close

小紀素食料理DIY補上昨天「週一無肉日」的素食料理-「起士炒飯」

*看有造型的炒飯質感就提昇很多



材料:白飯2碗、起士3片、素火腿40g、香菇3朵、彩色豆40g

調味:橄欖油、鹽、糖、素蠔油、胡椒粉

步驟:

1.香菇洗淨泡軟,素火腿切丁、起士片切丁、彩色豆洗淨



2.鍋中放少許的油,以小火將香菇、起士丁入鍋炒香



3.下彩色豆、素火腿炒香,調味-鹽、糖、少許的素蠔油



4.將白飯放入拌炒均勻,熱後再撒上胡椒粉,起鍋



5.炒好的飯,放入大碗上定型,在倒扣在盤子上即可

   因起士本身具有粘著性,所以很容易定型不會散掉




看這色彩繽紛、香氣十足的炒飯,真的令人食指大動!

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 小紀營養師 的頭像
    小紀營養師

    素食樂活-小紀營養師

    小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()