close

1.世界衛生組織計算標準體重之方法 :


男性： （身高(公分)－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高(公分)－70）×60﹪＝標準體重



標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足



2.另一種BMI


BMI:計算身體質量指數( Body Mass Index 簡稱BMI ).


BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分


 52/1.552= 21.6


























分　級



身體質量指數



體重過輕



BMI ＜18.5



正常範圍



18.5 ≦ BMI ＜24



稍　重



24 ≦ BMI ＜27



輕度肥胖



27 ≦ BMI ＜30



中度肥胖



30 ≦ BMI ＜35



重度肥胖



BMI ≧35



arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 小紀營養師 的頭像
    小紀營養師

    素食樂活-小紀營養師

    小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄