素食樂活-小紀營養師

這次到台中上課順便到「幸福商行」買了一大包的五香蒟蒻條

五香蒟蒻條高纖，低卡，加上獨特五香口味

近年來相當流行的營養膳食纖維，蒟蒻能吸收大量水分幫助消化，使排便順暢

*一大包有3000g，屬於量販包

小紀喜歡吃納豆，但以往買的納豆，醬汁都是葷的，只能自行加醬油與芥末

但這次到大賣場採購時，竟然發現有全素的納豆

來自古老的養身保健聖品-素食起司～納豆

一碗白飯，一盒納豆，一碗味噌湯，可說是大多數日本家庭餐桌上的主要菜色

「麻糬」阿美族人稱為「杜倫」係慶典或節日，才吃得到的名貴點心

*新月珍的綜合小麻糬(全素)



*成份與營養標示

阿美麻糬－魔法CoCo

有3種口味-咖啡、巧克力、地瓜(一盒100元左右,有10小包)

朋友買得是咖啡口味，這樣的包裝是我第一次看到，尤其是咖啡口味

 花蓮薯、花蓮芋、麻糬及羊羹皆是花蓮知名的零食

朋友送的廣聖堂除了羊羹外，還有這包花蓮薯.花蓮芋



*花蓮芋、花蓮薯是用花蓮當地的芋仔.蕃薯來加工

朋友到花東玩，送給小紀一大袋的花東名產

打開裡面竟然發現有我喜歡吃的「廣聖堂的羊羹」

那就先從羊羹開始介紹

 1905年日本商人漥田自日本引進技術，利用秀姑巒溪清甜的水，在玉里製作羊羹

過年陪媽媽到漢神巨蛋買東西

買完東西順便到地下室買麵包

以前都是到「小王子」買，這次看「方師傅」的攤未排不少人，就決定換換口味

*方師傅的招牌就是這個「羅宋麵包」-45元

*朋友送了一大盒的「奕順軒牛舌餅」



*這是第一次接觸到「奕順軒」，看禮盒外面有寫著「奕順軒七寶」

  這是最有名的宜蘭牛舌餅， 因為奕順軒做了一些改良， 將牛舌餅變薄了

「黑師傅捲心餅」聽說是非常火熱的團購商品了

這是公司同事訂購送我的，所以才有機會嚐到，感恩喔

通常網購還得等上2-6個月，奇怪有這麼好吃嘛？！這麼多人買

*外盒蠻亮眼的

小紀到賣場總會買這款樂事的洋芋片

洋芋片這麼多，為何會選擇「樂事」呢？

原因：1.原味是「全素」

           2.所有洋芋片中較「不鹹」

「乖乖 乖乖  乖乖乖 ..」，遠足一定要帶乖乖，吃了就乖乖...

今天要介紹的是一個陪伴著我們長大的零嘴-乖乖公司出產的「乖乖」

記得小時候乖乖只有二種口味「椰子」與「五香」，後來又有「巧克力」口味

現在乖乖有了不一樣的選擇!

*喜年來出產的「金牛角」，也有標示「可素食」

  金牛角是1985年所研發的產品，以玉米為原料

  26年的歷史，真的是令人懷舊的經典口味，讓人家一吃就上癮！

過年快到了，不管大人、小孩都是吃零嘴的節日

素食者有口福了，現在很多廠商出產很多素食美味的零嘴

小紀在大賣場搜尋素食零嘴的訊息與您分享～

有30年歷史的可樂果蠶豆酥於2008年推出素食的蠶豆酥-「哇齋」系列