素食樂活-小紀營養師

前陣子小紀又發現一間蠻有特色的茶飲店-「英國藍」英式茶飲專賣店

紅茶在現今社會中已是普遍的飲料，但在十七世紀時的英國，它可是只有上流社會才喝得起的高級茶飲

「英國藍」是專賣英式紅茶的冷飲店

店家所製作的鮮奶茶都是採用奶味香醇的林鳳營鮮乳

昨天到大潤發買了「哈根達斯冰淇淋」、「雙葉漢堡冰淇淋」，又拿了一盒的「西雅圖拿鐵咖啡冰淇淋」

買了這麼 多的冰淇淋，再加上去常春藤買了麵包，把家裡的冰庫都塞得滿滿地

*現在冰淇淋包裝都很精美

因這兩個星期大潤發的哈根達斯在做促銷-229元

曾經買過299元，269元，這次更便宜229元

原本要買「抹茶冰淇淋」，結果被搶購一空

還特別請服務小姐幫我們去詢問有沒有抹茶庫存

最近的天氣真的夠熱了~吃「冰淇淋」可令人片刻消暑

會買這盒「雙葉漢堡冰淇淋」，是那次回家姊姊買的

發現不錯吃，這次到大潤發竟然也看到這款漢堡冰，當然買一盒回家

貢茶的「奶蓋綠茶」對小紀而言新奇也好喝

那另外一杯的「格雷黑糖凍奶茶」如何呢？



*格雷紅茶是由中國祁門紅茶做為基底再加入佛手柑精油，所製成的調味性紅茶

在「貢茶」點了兩杯飲品

奶蓋綠茶-40元、格雷黑糖凍奶茶-45元



*店員說：他們的招牌是「奶蓋綠茶」

這天剛好路過一家叫做「貢茶」的冷飲店，被「貢茶」兩個字吸引了

好特別的店名，因為天氣熱，於是停好車下去探個究竟



店名「貢茶」是因為取自「古時候由各地進貢給朝廷的好茶」

朋友請吃這款-天來生活小舖的「辣味乳酪絲」

記得前幾年素食零嘴很流行這種「乳酪絲」

通常小小一包都要100多元

每次吃都覺得偏鹹，吃後就覺得很渴

小紀在早期也曾研發「嬰幼兒專用的植物奶」

那時市面上的植物奶並不普遍

而今看到市面上有這麼多的植物奶

內心還是非常的高興

因有格友問：那全家的林鳳營鮮奶真的有比較便宜嗎？

小紀就特別算了一下

*如果以大賣場林鳳營鮮奶1892ml是123元才算

           123/1895＝0.065元（1ml）

*這是中祥公司出產的蘇打餅乾



*混合多種天然穀物烘焙而成，同時獲得各種營養的補充，添加鈣成份，強化生活機能

  蘇打餅乾的口味是越來越多，也提供素食者越多的選擇！

「紅麴」產品被視為促進心血管健康的營養補充品，它能有效維持健康的膽固醇比例

紅麴同時還含有不飽和脂肪酸也有助於促進健康的血清三酸甘油酯濃度

所以目前市面上便出現許多打著「紅麴」名號，並冠上「養生」兩個字的產品

包裝很精美，裡面還分為一小包、一小包，重量:238g

似苗公司的養生系列有這種「樂活5蔬果餅」、「糙米胚芽餅」

吃過這種「樂活糙米胚芽餅」

只是一包可以吃好久好久

這次到「全聯」又看到哇齋出了素食零嘴的新系列

*架上一整排的哇齋餅乾



以前蘇打餅都吃義美的，沒想到聯華公司也推出兩種口味的蘇打餅

因小紀平時都有在喝鮮奶，也習慣林鳳營的鮮奶

前天到全家買咖啡，看到這張特惠訊息，所以分享給需要的朋友

只是傳單中式拍全脂的，忘記問低脂有無如此特惠

下去去全家問清楚，因小紀都是喝低脂鮮奶

「紐崔萊~優質蛋白素」，也就是安麗公司的高蛋白

它是小紀必備的素食營養食品之一

過年稱安麗公司有優惠活動，去採購一些食品與用品

當然不會錯過「高蛋白」

瓜子種類繁多，但小紀喜歡吃「南瓜子」

因為黑瓜子往往太鹹，吃一些嘴唇就很鹹

葵瓜子好像吃不到什麼東西

南瓜子顆顆飽滿，口感酥脆

好久沒介紹素食零嘴了，今天就開始介紹吧！

紅毛苔產於純淨無污染海域內的沙岩上，因其背陰向陽，新採之苔其色晴紅如髮，故名紅毛苔

*紅毛苔-金門的名產

  以前知道貢糖、花生酥、綠豆糕是金門名產，現在又多了一項「紅毛苔」

*上個月回家，媽媽給了一包「蜜汁素肉干」-富味香素食



*成份與營養標示

 包裝上的營養標示是以每100g為計算單位， 一包有300g，所以要乘以3

喜歡吃「哈根達斯」的冰淇淋，尤其是抹茶口味的

只是百貨公司一球就要110元，真的很貴

難怪是冰淇淋界中的「LV」

後來發現超商、大賣場、全聯都有賣整盒的