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今天是十五,初一、十五吃素的朋友或想吃素的朋友,要寄得吃素喔!!

今天「小紀素食料理DIY」要分享一道全素料理-七味涼拌素豆雞

 

材料:素豆雞2塊、鮮香菇2朵、毛豆仁30顆、辣椒半條

調味:橄欖油(植物油)、海鹽2g、七味唐辛粉少許、香油1小匙、陳年醋1小匙

步驟:1.全部食材洗淨

2.素豆雞切片、鮮香菇切片、辣椒去仔切斜片

 

3.毛豆仁入鍋中,放少許的水+鹽,燜2分鐘,起鍋

 

4.起鍋的毛豆仁,用冰水冰鎮,濾乾備用

 

5.乾鍋小火乾扁鮮香菇,至香菇變色,起鍋備用

 

6.鍋中放油,入鍋煎至兩面呈金黃色,起鍋

 

 7.將所有食材混合

 

8.灑上七味唐辛粉+海鹽+香油1小匙+陳年醋1小匙拌勻,盛盤

 

  素豆雞並非一般的素製品,而是用豆包製成蒸熟,沒有多餘的調味料,分享給大家

 

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