素食樂活-小紀營養師

因為開始自己作麵包、蛋糕，免不了要用到烘培紙

這次特別到好市多找，可與賣場和食品行的價位、品質比較一下

*30cm*50m＝299元

這是3/30～4/8好市多會員護照的折扣

1.這似乎都不需要

2.這樣也沒有

這次到好市第一次買這款奇異果

101/3/16-3/22有折價30元

*美國進口奇異果1.8kg-219元折價30元＝189元

之前吃過這款的NEW CHOICE 捲心脆捲-拿鐵口味，覺得好吃

這次逛好市多，剛好看到特價，儘管家裏的餅乾糖果還一堆，但還是買了一箱，特價！

*原價259-折扣50＝209元

因為小紀最近開始學做麵包、蛋糕

之前買的法國總統牌無鹽奶油(500G)用完了

記得那時買大約185-200元左右

這次到好市多找奶油 ，看到這款「Raskas奶油乾酪」就買回家試看看

家裡的乳酪吃完了，這次到好市多又買了新口味的乳酪--墨西哥辣椒傑克乾酪

屬於美國加州傑克乳酪的產品，在傑克乳酪製作過程中添加了香料、辣椒等調味，有著辣椒的辛辣口感

*辣椒傑克乾酪907g-249元

為了年菜，特別到好市多買了一盒的日式黑豆

之前曾經試過用有機黑豆蜜，但怎麼蜜效果都不好，還會脫殼，所以只好買現成的

但這一大盒要吃蠻久的，會分成三等份

一冷藏，隨時可吃，二則冷凍，要吃再退冰，三則分給爸媽吃

之前到好市多竟然看到這款「造型松露巧克力」優惠100元

連續兩週都還在特價100元

難道年底大清倉嗎？因先前只優惠50元

剛好可以拿來送禮，還蠻實在

以前吃過品客洋芋片都是罐裝，這次在好市多看到小包裝的品客

品客的招牌「翹鬍子洋芋片」，品客有出很多口味，只有「紅色外包裝」原味的，才是「全素」

雖然覺得品客的比較鹹一點，但看到這樣可愛的小包盒，家人又喜歡吃，又是特價品，就買了一箱回家

*一箱345元-折價75元＝270元

目前早餐的主食都以蛋糕或麵包為主，再搭配拿鐵咖啡或植物奶

好久早餐沒出現饅頭，這天到好市多看到手工饅頭，就拿了一包

*六張犁精選饅頭組合

冬天到會常煮素火鍋，火鍋少不了冬粉，不管是細的或寬的

另外常包「素鍋貼」或「素水餃」，也不能少「冬粉」

這次到好市多買了這款「龍口有機冬粉」，連冬粉都有「有機」！

*龍口有機冬粉-219元，有機的價位當然高出許多

上週用養樂多打蔓越莓、蘋果，不錯吃

小紀素食料理DIY-蔓越莓蘋果多多（奶素）

剛好養樂多喝完了，那就用「鮮奶」來打

材料：蘋果半顆、蔓越莓70ｇ、鮮奶200cc、蜂蜜1小匙

週六去逛好市多，看到此款「瑞士三角巧克力」正在特價

剛好聖誕節可以送給姪子、姪女，就買了一包

特惠時間：100年12/9～18

這款瑞士三角巧克力已經問世102年左右，真的夠經典

今年買了很多的乳酪，當然也是分享給家人

這天到好市多又到乳酪櫃尋覓，*喜歡嚐試不同的品牌與口感

*新嚐試這款「哈伐第切片乾酪」907g-315元

新鮮的蔓越莓產季在9-11月間，在台灣這是不多見的新鮮蔓越莓，好市多也只有季節性一年賣一次

相了好久的好市多新鮮的蔓越莓，主要是它太貴了，又沒吃過，怕太酸，最終還是買了一包嚐鮮

*一包1363g-399元

原本朋友送了一隻簡便的登山杖，結果上回去登山時給弄丟了

這次到好市多特別去找看看有沒有登山杖

結果真的有賣，這是兩入組，好像拿起來還不錯

＊兩入組的登山杖-879元，一支等於440元

冬天到了，也是做焗烤料理的好時節

因為家中的乳酪絲早在去年冬天結束後就用完了

這次到好市多就特別去買包乳酪絲，只是這款很少特價

*摩佐拉乾酪絲-499元

這次遇到好市多舒潔抽取式衛生紙「特價」，特價期間：2011/11/18～24

*原價：399元-折價45元＝354元

*一串有24包，1包是14.75元

每回當好市多此款「嗨e點味付海苔」特惠時，總看人家拿了2.3大包

1箱有36小包，原價399元-折扣65元＝334元

所以買折扣東西真的划算！買來分送給家人

「味付海苔」的「味付」，是日文的漢字

好市多有新口味的貝果-巧克力貝果

之前就詢問好市多的人員：素食可食否？

他說：這是素食的

好可惜，這貝果上面都沒標示素食者可食否？