close
今天小紀素食料理DIY要分享的是「酪梨蕃茄生菜沙拉」



媽媽給了兩顆酪梨,現在正是酪梨的盛產期,其實酪梨的價位都不便宜

這麼新鮮的酪梨,當菜吃,捨不得打果汁



*而酪梨與蕃茄的搭配也非常對位



材料:酪梨1顆、牛蕃茄1顆、苜蓿芽少許、羅蔓2片、蔓越莓、葡萄乾少許

步驟:

1.酪梨洗淨、去皮切小塊.仔;蕃茄洗淨切洗小塊;苜蓿芽洗淨;羅蔓洗淨

2.羅蔓可切對半,擺上酪梨、蕃茄、苜蓿芽



3.上面在灑上蔓越莓、葡萄乾



4.可加沙拉吃,或單純這樣吃也很好吃



arrow
arrow
    全站熱搜

    小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()