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今天小紀素食料理DIY要分享的素食料理也是俗稱「素蒼蠅頭」
只是一道好好菜名,怎會叫作「蒼蠅頭」?!
原來「蒼蠅頭」,只的指畫龍點睛的「豆豉」
材料:長豆80g、豆干8片、薑5g、乾辣椒2條、豆豉1 小匙
調味:油1匙、海鹽3g、糖3g、素蠔油1小匙
步驟:
1.全部食材洗淨
2.長豆、豆乾切丁,乾辣椒切丁、薑切末
3.鍋中放油,下薑末、乾辣椒炒香
4.續下豆豉炒香,下豆干拌炒均勻
5.調味-海鹽、糖,素蠔油,加10cc水燜煮3分鐘
這款是五香豆干本身有味道,所以只需再燜煮一下即可
6.下長豆拌炒後,燜煮2分鐘
*非常下飯的素蒼蠅頭料理!
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