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今天小紀素食料理DIY要分享的是「韓式素泡菜炒豆腐」
自從有愛之味的素泡菜當調味,就可以變化許多的泡菜料理
因長期吃素,所以會常常以豆干、豆腐來補充身體所需的蛋白質
所以就拿韓式泡菜來炒豆腐
材料:義美板豆腐(也可嫩豆腐)1盒、韓式素泡菜半罐、金針菇1把、甜豆12條、紅蘿蔔25g、黃甜椒15g、香菇3朵
調味:橄欖油、素蠔油、鹽、糖
步驟:
1.全部食材洗淨
2.板豆腐切塊(也可用嫩豆腐,口感會叫軟)、金針菇去蒂頭、香菇泡軟切片、紅椒去仔切片、紅蘿蔔去皮切片
3.鍋中放油,下香菇、紅蘿蔔炒香
4.下豆腐、韓式素泡菜,加水120cc,調味素蠔油、鹽、糖,燜煮5分鐘
5.再下金針菇、甜豆、紅甜椒再燜3分鐘
*愛之味的韓式素泡菜的辣度不會很辣,所以蠻適合不喜歡吃辣的人!
自從有愛之味的素泡菜當調味,就可以變化許多的泡菜料理
因長期吃素,所以會常常以豆干、豆腐來補充身體所需的蛋白質
所以就拿韓式泡菜來炒豆腐
材料:義美板豆腐(也可嫩豆腐)1盒、韓式素泡菜半罐、金針菇1把、甜豆12條、紅蘿蔔25g、黃甜椒15g、香菇3朵
調味:橄欖油、素蠔油、鹽、糖
步驟:
1.全部食材洗淨
2.板豆腐切塊(也可用嫩豆腐,口感會叫軟)、金針菇去蒂頭、香菇泡軟切片、紅椒去仔切片、紅蘿蔔去皮切片
3.鍋中放油,下香菇、紅蘿蔔炒香
4.下豆腐、韓式素泡菜,加水120cc,調味素蠔油、鹽、糖,燜煮5分鐘
5.再下金針菇、甜豆、紅甜椒再燜3分鐘
*愛之味的韓式素泡菜的辣度不會很辣,所以蠻適合不喜歡吃辣的人!
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