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今天小紀營養師素食料理DIY要介紹的是-「鹹蛋炒南瓜」
一般都吃過“鹹蛋炒苦瓜”,較少嚐過「鹹蛋炒南瓜」
其實,口感綿密甘甜的南瓜與帶點鹹味鹹蛋搭配起來非常不錯
材料:鹹蛋2顆 香菇20g 南瓜300g
調味:糖
步驟:
1.鹹蛋剝殼,切丁,香菇洗淨泡軟切條,南瓜洗淨去內仔切條
2.鍋內放油,鹹蛋放一半與香菇炒香
3.南瓜下鍋後放半杯水,燜軟
4.再下另外一半鹹蛋拌炒後,放0.5g糖,因鹹蛋本身會鹹,故不需放鹽或醬油,拌勻後起鍋
*這道「鹹蛋炒南瓜」,在口感與風味都不錯,又非常的下飯!
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