close
又到了「週一無肉日」，朋友們要記得吃素喔！

今天小紀素食料理DIY要分享的是全素料理「香烤白花椰菜」



材料：很簡單 白花椰菜1朵、油很許、香料-匈牙利紅椒粉+義式香草鹽

步驟：更簡單

1.白花椰菜絲成小朵，洗淨



2.放入烤盤中，灑上少許的油+上面灑上少許的水，再灑上匈牙利紅椒粉+義式香草鹽

3.烤箱預熱190度，烤15-20分鐘，如果是小烤箱烤15分鐘，但需注意不能烤焦



*烤出來的白花椰菜，脆脆的口感，還吃得到花椰菜的甜味！






arrow
arrow
    全站熱搜

    小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

    E-mail轉寄