目前分類:小紀素食料理DIY-焗烤.素烤類 (49)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

又到「週一無肉日」,我們一起為「登革熱疫情」、「天災人禍」吃素祈福!!

今天「小紀素食料理DIY」要分享的是全素料理-酥烤毛豆莢雙菇(全素)

材料:美白菇1包、鴻喜菇1包、毛豆莢30個

步驟:1.鮮菇去蒂頭,撕成一小朵

文章標籤

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友們一起為「八仙塵爆」吃素祈福!!

今天「小紀素食料理DIY」要分享一道全素料理 - 香烤橄欖胡鹽杏飽菇條


材料:杏飽菇1-2條

調味:橄欖油5cc、孜然粉、黑胡椒、海鹽1g

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友們一起為「八仙塵爆」吃素祈福!!

今天「小紀素食料理DIY」要分享一道的奶素「焗烤波特貝勒菇盎


材料:波特貝勒菇1大朵、牛蕃茄半顆、黑橄欖少許、馬鈴薯1棵、開心果8顆、起士一片

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友們記得要吃素喔!!

今天「小紀素食料理DIY」要分享一道的全素料理-酥烤波特貝勒菇排

 

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友們記得要吃素喔!!

今天「小紀素食料理DIY」要分享一道的全素料理-波特貝勒菇排

 

材料:波特貝勒菇排

在英國看到這款超大的「波特貝勒菇」,非常好奇,怎會有這麼大的菇

因那時再台灣還沒看過

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天小紀素食料理DIY分享用烤的「素鹹酥菇」 
這是利用鮑魚菇作成的
 
材料:鮑魚菇5個、塑膠袋1個 
調味:醬油1小匙、素蠔油1小匙、味噌1小匙、糖3g、五香粉少許、白胡椒粉少許、薑末
文章標籤

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友們要記得吃素喔!
天氣又變冷了,又開始可以吃火鍋、素烤
朋友都想知道,小紀準備什麼東西素烤呢?
其實素烤前準備更簡單,而且不會造成身體太多的負擔
今天小紀素食料理DIY要分享的是「什錦素烤」

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小紀今天補上「週一無肉日」素食料理分享

*今天要分享的是奶素料理-「焗烤絲瓜」



現在剛好是絲瓜的盛產期,一條絲瓜大約20元左右

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

又到「週一無肉日」,又是「初一」,朋友們要記得吃素喔!

一個多星期沒有寫部落格了,因為上北部寺院培福

炎熱的夏天,想吃燒烤,那選擇比較清爽、簡單的料理方式

今天小紀素食料理DIY要分享的全素料理是「香烤香草鹽杏鮑菇」

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友們要記得吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的是全素料理「香烤白花椰菜」



材料:很簡單 白花椰菜1朵、油很許、香料-匈牙利紅椒粉+義式香草鹽

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

今天是十五,初一、十五吃素的朋友要記得吃素喔!

昨天同事說:明天初一.十五記得要吃素!

我開玩笑說:這對每天吃素的我還像沒什麼影響,因為我天天都吃素,倒是您要記得吃素!

結果同事說:怕會忘記!

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

接著分享的是小紀素食料理DIY˙素食年菜(五)素焗烤系列12-22

素焗烤系列,可當冷盤也可當主食之一

12.小紀素食料理DIY˙ 焗烤奶油什錦蘑菇餐(奶素)


小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

接著分享的是小紀素食料理DIY˙素食年菜(四)素焗烤系列1-11

素焗烤系列,可當冷盤也可當主食之一

素焗烤系列:

1.小紀素食料理DIY˙焗烤馬鈴薯盅(奶素)

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

接著分享的是小紀素食料理DIY˙素食年菜(三)素烤系列

素烤系列,可當冷盤也可當主食之一

素烤系列:

1.小紀素食料理DIY˙素食年菜-烤杏飽菇+煎南瓜餅

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天是十五,初一.十五吃素的朋友,要記得吃素喔!

*家中換了一個非常好用的日式蒸燒烤盤,所以偶爾晚餐就吃素燒烤



*那什麼東西可以素烤?

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

又到了「週一無肉日」,朋友要記得吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的素食料理是「焗烤杏鮑絲瓜」(奶素)



材料:絲瓜1條、杏鮑菇80g'、乳酪絲100 g

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

今天補上「週一無肉日」的小紀素食料理DIY分享,要分享的素食料理是「焗烤杏鮑菇豆腐」(奶素)

這是第一次嚐試豆腐焗烤,沒想到這麼好吃,又嫩又滑口!



材料:杏鮑菇3條、素火腿40g、青豆仁40g、燕麥嫩豆腐1盒

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

「初一、十五」有吃素的朋友,不要忘記今天是初一要吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的素食料理是「香烤義式杏鮑菇」



很喜歡吃杏鮑菇的口感,這次到食品行買了一瓶的洋香菜葉,也就是義式料理常會用的「貝西里葉」

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

補上「週一無肉日」的素食料理分享

今天小紀素食料理DIY要分享的是「焗烤杏鮑菇.麵包」

這麵包塊是小記第一次作麵包DIY的失敗品,太乾了,又捨不得丟棄...

一直不知如何料理它,突然想到可用白醬焗烤可增加其溼潤度,剛好冰庫裏有上回做的白醬

小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天又到了「週一無肉日」,朋友們記得吃素喔!

今天小紀素食料理DIY要分享的是「焗烤什錦洋菇」(奶素)

蠻喜歡吃洋菇,尤其在好市多發現有這款超大洋菇後,常常買回家做料理,只可惜這幾次去都沒看到


小紀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23
Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼